22-2-2011gesprek

Onderwerp: Controle hebben, leven in het nu, angst, vasthouden, loslatenDatum: 22 februari 2011Ik heb soms de neiging om controle te willen hebben en ongeduldig te zijn. Hoe kan ik hier beter mee omgaan? Ik bedoel, ik weet heel goed dat ik er niets aan heb en dat het me vooral stress en soms verdriet oplevert. Maar waarom doe ik het dan? Wat kan ik er mee?Goeiedag meis. Zo schrijf je maanden niet met me en zo ben je er een week later weer. Heb je de schrijfkriebels gevonden ofzo? Goed zo meis.Je vraag: Controle willen hebben komt voort uit de angst voor wat er gebeurt als je deze verliest. Je kunt er vergif op innemen dat een controlefreak zichzelf beschermd. Waarom? Omdat er pijn, verdriet of onmacht is geweest. Wanneer je controle hebt, hoop je op die manier dit gevoel voor een volgende keer te voorkomen. Natuurlijk volkomen onzin, want als je alleen bezig bent met het beschermen van jezelf, leef je niet ten volle. Je gaat het leven niet aan, maar stopt je hoofd in de grond of je hart achter slot en grendel. Je ervaart het leven niet zoals het is.Controle willen hebben is een patroon van een angsthaas. Je wil alleen maar controle hebben als je ergens bang voor bent. Als je snapt waar je bang voor bent en wat de reden van je controledrang is, kun je er wat aan doen. Eerder niet.En het is ook de keuze die je wilt maken. Wil je genieten van het leven zoals het is? Of wil je je alleen bedenken hoe je leven zou moeten zijn of hoe jij het graag wil hebben? Wil je fantaseren of leven? Wil je denken of doen? Wil je ervaren of thuisblijven? Wil je ontvangen of afhouden?Het leven geeft je een lading aan emoties, gedachtes, vormen, mensen (of: leraren), energieën, mooie beelden, geuren, geluiden, gevoelens, smaken en ervaringen. Fijn of niet fijn. Ze zijn er. En ze gaan weer weg. Daar kun je op vertrouwen, want zo is het leven.Als je controle wilt hebben, leef je niet. Of je accepteert in ieder geval niet dat het leven is zoals het is. Een stapel ervaringen die komen en gaan. En waarom zeg ik dan dat je niet leeft? Nou, omdat je niet los-laat. Als je controle wilt, dan leef je met een angst voor een oude ervaring. Ofterwijl: Je hebt niet geaccepteert dat wat geweest is, over is gegaan. Een stukje van jou gaat niet verder. Is nog bezig met verwerking van het oude. Is jou nog steeds aan het beschermen. Tegen wie? Of wat? Wat wil je niet meer voelen of ervaren? Weet dat je doordat je juist controle wilt houden, doordat je juist bang bent en doordat je dit niet los laat; je juist blijft hangen in het gevoel of de ervaring die je hebt gekend. Die je niet wilt. Wat je namelijk niet loslaat, draag je met je mee.De kunst is te accepteren dat het leven door is gegaan. Dat je niet meer gekwetst, eenzaam of verloren bent. Maar dat je dat bent geweest. Dat is een keuze die je kunt maken. Door alleen hier, nu, in dit moment te ervaren wat je voelt, wie je bent en waar je voor wilt kiezen.En heb je verwerking van het verleden nodig? Kies dan NU voor je verwerking. Kies dan NU voor vooruitgang. Kies dan NU voor rust. Kies dan NU voor eigenliefde. Kies dan NU voor de liefde die je wilt ontvangen. Kies dan NU voor jezelf. Met alleen die gedachte en die keuze, geef je jezelf de mogelijkheid verder te gaan.En te accepteren dat alles in het leven komt en weer gaat. Als vanzelf. En dat zal nooit veranderen.Als je vasthoud, kies je ervoor het leven niet optimaal te leven. Bij controle, houd je het verleden vast. Misschien deed je dat onbewust, maar na dit gesprek (te lezen) is dit vanaf nu een BEWUSTE KEUZE. Die mag je maken. Het is jouw leven, jouw leerschool. Jouw keuze. Maar geen excuses. Ik heb je nu bewust gemaakt van je patroon, van de reden waarom je doet wat je doet. Nu heb je de mogelijkheid, de optie, de mooie kans om verder te gaan met je leven. In het nu te zijn. Te ont-spannen in het nu en de wetenschap dat alles komt en gaat. Zoals het leven.Dus de vraag luidt: Leef je in het nu en ervaar je het nu? Of blijf je liever in het verleden hangen?Pffff... Charlotte. Wat ben je weer duidelijk, eerlijk en een tikkie hard voor me. Maar je hebt gelijk. Weer.Ik wil nu genieten van de mensen om me heen en alles wat er met me gebeurd en om me heen gebeurd. Het is een soort van fijne wetenschap dat alles om me heen komt en gaat. Daarmee weet ik dat het rotte voorbij gaat, maar ook dat ik het best nu van het mooie in mijn leven kan genieten. Want ik weet niets over morgen en gisteren is al geweest.Juist ja. Het is een proces. Maar die kun je nu starten. Ik ben zo trots op je meis.Al ben je soms zoekende, weet dat ook het zoeken komt en gaat. Schrijf vooral door. Dat maakt je gelukkig. Toch?Zoek je geluk!Dank je Charlotte. Love you. Love you too.

Terug naar overzicht

Praktijk Inspirerend copyrightWebdesign by Cynthia van Hooydonk

Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig.